FunctioneelFit Live online
Deze trainingen bieden je de flexibiliteit om vanuit huis deel te nemen aan mijn FunctioneelFit programma. Hoewel de persoonlijke aandacht in deze online trainingen natuurlijk minder is dan in mijn één-op-één trainingen omdat ik jullie niet kan zien (jullie elkaar ook niet), zorg ik ervoor dat je zoveel mogelijk begeleiding en motivatie krijgt om effectief en veilig te trainen. Wat je kunt verwachten is een gestructureerde en uitdagende trainingservaring die je helpt om je doelen te bereiken tegen een fractie van de prijs van personal training.
Voor maar 15€ in de maand kun je alle live online lessen volgen die ik aanbiedt. Dat is op dit moment 1x per week op de donderdagavond om 19:15.
Als ik meer aan ga bieden in de toekomst dan blijft de prijs gelijk en krijg je dus meer voor hetzelfde bedrag :)
Je kunt het maandelijks opzegbare abonnement aanschaffen via de shop onder het kopje credits of via de planning op deze website.
Ik heb er voor gekozen om de trainingen met fitness materialen uit te voeren om de beleving en variatie te verbeteren. Daarnaast kun je met materiaal beter de intensiteit aanpassen. Begin licht en bouw de gewichten langzaam op door zwaardere dumbells te gebruiken.
De materialen die je nodig hebt zijn te koop bij mij in de shop als pakket of los verkrijgbaar bij onder andere de Action en andere fitness materiaal aanbieders zoals bijvoorbeeld Decathlon
Matereriaal: dumbells 2 en 5 kg, booty band, fitness elastiek, opstap bankje +- 30 cm hoog, matje. Eventueel een kettlebell is ook handig.
Mocht je de live training gemist hebben of wil je de training gewoon nog een keer volgen dan kun je deze nog een week lang terugkijken tot aan de volgende Live sessie.
Verdere informatie volgt bij aanmelding.
