Voor wie?

Wil je alleen of samen met iemand trainen?
Het programma wordt alleen voor 1 tot maximaal 4 personen tegelijk aangeboden om de kwaliteit te waarborgen.

Het FunctioneelFit programma is voor iedereen*
Voorbeelden:
Mark 13 jaar, te zwaar en niet gek op sporten in een groep.
Danny 21 jaar voetbalt op hoog niveau en wil graag minder blessuregevoelig en explosiever worden.
Lisette 33 jaar, niet tevreden met haar lichaam, wil graag afvallen en meer energie krijgen.
Peter 47 jaar wil graag weer fitter worden na jaren van inactiviteit.
Johanna 63 jaar wil graag fit blijven nu ze door slijtage aan haar pols niet meer kan tennissen.
Bram 75 jaar merkt dat zijn kracht snel afneemt en wil dit proces zoveel mogelijk vertragen.
Beppie 82 jaar heeft moeite met evenwicht en zit veel.
 
Waarom trainen in het FunctioneelFit programma van RudievanderWoude.nl:

Als je sterker,gespierder, soepeler en conditioneel beter dus algeheel fit wil worden of blijven.
Als je wil afvallen.
Als je gemotiveerd wil worden.
Als je een stok achter de deur nodig hebt.
Als je gevarieerd wil trainen.
Als je het samen wil doen

*Is je doel om zoveel mogelijk spiermassa in korte tijd te vergaren (bodybuilding) dan is dit programma niet voor jou geschikt.